Домашнее СПА: особенности и преимущества
О преимуществах салонного SPA знают многие, но не все могут позволить себе дорогостоящие процедуры. Так в чем же особенности домашнего СПА, и каковы его достоинства, кроме экономии?
SPA в домашних условиях выбирают из-за таких преимуществ:
- Нет необходимости выходить из дома. У каждого бывают периоды, когда нет желания выходить из дома, но при этом необходимо расслабиться и избавиться от накопленного стресса. На помощь как раз придут домашние СПА процедуры. Можно не тратить время на дорогу и не раздражаться в пробках. А еще делать все неторопливо и отключиться от суеты.
- Можно приобрести новое хобби. Повторить процедуры дома довольно просто. Все необходимые средства можно приобрести в магазине. Такое хобби может и не позволит стать дипломированным специалистом, но разбираться в средствах для ухода получится без труда.
- Всегда наедине с собой. Нет необходимости подстраиваться под СПА-специалиста. Проводить процедуры можно в любое удобное время в полной тишине и гармонии. Кроме того, не придется демонстрировать полуобнаженное тело перед незнакомцем.
- Можно не опасаться грибка. У себя дома можно быть уверенным в чистоте, в отсутствии бактерий и грибков.
Помимо этого, домашние процедуры гораздо дешевле салонных, так что не ударят по кошельку. За счет небольшой стоимости средств делать СПА можно часто.
Домашний СПА набор
Для СПА в домашних условиях надо позаботиться о наличии всех необходимых средств. Самый простой набор для дома включает 7 составляющих.
Соль для ванн
У нее особая роль в СПА процедурах. Соль для ванн прекрасно снимает тонус мышц и расслабляет. Другие полезные свойства средства:
- улучшение кровообращения;
- устранение мышечных спазм;
- расслабление, нормализация сна;
- улучшение структуры кожи.
Аромасмеси с цветами, маслами и травами для СПА
Выбор аромасмесей для проведения процедур огромен, каждый может приобрести по своему вкусу. Наиболее популярные составы:
- Розовый сад. Сочетание эфирных масел розы, лаванды и герани. Такая смесь создает атмосферу романтики и спокойствия, успокаивает нервы и помогает расслабиться.
- Цитрусовый рай. Ароматный микс из эфирных масел лимона, грейпфрута и апельсина оживляет и освежает. Он бодрит и поднимает настроение, а также помогает снять усталость.
- Лесная свежесть. Смесь масел можжевельника, пачули и еловой хвои создает атмосферу зеленого леса. Она помогает очистить воздух и вдохновляет на гармонию и свежесть.
- Цветущий сад. Сочетание жасмина, иланг-иланга и герани создает роскошную атмосферу сада в цвету. Такой состав стимулирует чувства, успокаивает и создает расслабляющий эффект.
- Мятный бриз. Ароматный микс эфирных масел мяты и эвкалипта освежает и охлаждает. Он помогает снять напряжение и улучшает настроение, даря ощущение легкости и свежести.
Бомбочки для ванн
Это бурлящее чудо, поднимающее настроение. Выбирать лучше с натуральными компонентами. «бурление» происходит за счет пищевой соды и морской соли. Эти компоненты смягчают жесткую воду, а натуральные ингредиенты тонизируют кожу, делая ее гладкой, упругой, шелковистой. Морская соль устраняет мышечное напряжение, избавляет от усталости.
Скрабы для тела
Со скраба начинается уход за телом во время СПА. Он удаляет грязь, обновляет эпидермальный слой. С их помощью легко воссоздать пилинга, который по эффективности не будет уступать процедурам, проводимым в дорогих СПА-салонах.
Маски для лица и волос
Помогают питать и увлажнять кожу и волосы. Они способствуют очищению пор на лице, укреплению локонов. Последним это помогает им выглядеть более здоровыми и блестящими.
Составы для обертывания
Проведение СПА невозможно без специального состава для обертывания. Можно воспользоваться готовыми смесями, которые продаются в косметических аптеках или магазинах или сделать их самостоятельно. Самые популярные составы для обертывания:
- С эфирными маслами. Обладают антиоксидантным, заживляющим и успокаивающим эффектом. Борются с целлюлитом, насыщают кожу полезными микроэлементами.
- С водорослями. Используются при коррекции фигуры, потерей упругости. Такие смеси улучшают циркуляцию крови, ускоряют регенерацию клеток.
- С грязями. Очищают и тонизируют кожу, ускоряют обменные процессы в теле, убирают дряблость.
- С медом. Способствуют сжиганию подкожного жира, ускорению обмена веществ, а также укрепляют иммунитет.
Ароматические средства
Помогают создать атмосферу релаксации и уюта, а также повышают эффективность процедур, благодаря своим лечебным свойствам. При выборе ароматического средства стоит руководствоваться личными предпочтениями. Также надо учитывать, что ароматы оказывают различное влияние. Так, хвойные, цитрусовые, корица улучшают внимание, лаванда, мята, жасмин, роза положительно влияют на нервную систему, А ладан, ромашка, герань помогают снять стресс, переутомление.
Правила проведения домашних СПА процедур
Начинать СПА-процедуры надо с душа, используя гель. На втором этапе необходим скраб для тела. После очищения самое время принять теплую ванну. В воду нужно добавить специальную соль. Во время мытья, можно воспользоваться маской для лица и волос одновременно.
Следующий этап — это обертывание на чистую кожу. Это наполнит эпидермис питательными веществами. После того как средство для обертывания будет смыто, следует нанести увлажняющее молочко.
Домашний СПА-уход – это эффективный и доступный способ борьбы со стрессом и депрессией. Все, кто хоть раз попробовал его, убедились в целебных свойствах не только для тела, но и для душевного равновесия.