Что такое солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем может быть монопродуктом. В этом случае он только защищает от ультрафиолета и не даёт никаких дополнительных преимуществ.
Перед тем как выбрать солнцезащитный крем, обратите внимание на такой параметр, как SPF (Sun Protection Factor). Это – основное оружие таких косметических средств против «плохого» ультрафиолетового излучения.
При нахождении под солнцем на человека попадают два вида лучей – A (UVA) и B (UVB). Первые относительно безопасны – ожоги спровоцировать не способны, но могут проникнуть глубже, чем лучи второго типа, и вызвать преждевременное фотостарение. UVB – главный враг кожных покровов. Они формируют загар, но способны обжигать. Ещё существуют UVC-лучи, но, к счастью, их практически полностью поглощает озоновый слой и до человека они не доходят.
Состав солнцезащитного крема
Существуют разные типы защитных фильтров, на основе которых строится солнцезащитная косметика:
- Мелкие частицы минералов. Они, как слой пудры, покрывают кожу и отражают ультрафиолет. Чаще всего в косметике такого типа используются диоксид титана, оксид цинка. Они гипоаллергенны, можно использовать при высокой чувствительности кожи и для детей, но степень фильтрации ультрафиолета у них низкая, они легко смываются водой, комедогенны – забивают поры.
- Химические вещества. На упаковках они могут обозначаться так: Tinosorb S или М, Mexoryl SX или XL. Они сначала поглощают ультрафиолетовое излучение, а потом превращают его в инфракрасные лучи. Могут спровоцировать аллергию, наносить на кожу нужно заранее, хотя бы за полчаса, меньше смываются водой.
- Природные. Использовать их самостоятельно нельзя, поскольку степень защиты у них низкая. К натуральным солнцезащитным фильтрам относят некоторые растительные масла, экстракты зеленого чая, винограда.
В последнем случае СПФ редко превышает 4, а этого недостаточно, чтобы защититься от агрессивного воздействия. Поэтому если производитель заявляет о 100% натуральности солнцезащитного крема, верить не стоит.
Еще одна рекламная уловка – использование защитных факторов с наночастицами. Организация Soil Association, где сертифицируют органическую косметику, считает, что физические фильтры, представленные в косметике в виде наночастиц, могут обладать канцерогенным эффектом.
Польза и вред солнцезащитных кремов
Основные плюсы защитного крема:
- кожа не подвергается опасному влиянию ультрафиолета;
- снижается вероятность ожогов;
- уменьшаются риски развития меланомы.
Минусов не меньше:
- некоторые УФ-фильтры способны провоцировать раздражение на коже и аллергию, органические разновидности – проявлять фотореактивность (при длительном воздействии ультрафиолета разрушаются и выделяют свободные радикалы, что ведет к старению эпидермиса);
- некоторые органические фильтры могут обладать гормональным эффектом, но масштабных исследований на людях не проводилось;
- проникают в кровь, накапливаются в организме – особенно опасен один из самых распространённых компонентов бензофенон-3.
Перед тем как выбрать солнцезащитный крем для лица или тела, важно внимательно изучить состав, учитывая, что косметика, полностью лишенная химических веществ, не будет давать нужную степень защиты.
Как выбрать солнцезащитный крем
Так как выбрать солнцезащитный крем для лица или тела сегодня можно в любом магазине, а задача продавца – продать вам как можно более дорогую косметику и в большем количестве, лучше еще до начала летнего сезона определить для себя самое подходящее средство.
По степени защиты
СПФ-фактор представляет собой своеобразный экран, который блокирует ультрафиолетовое излучение. По степени защиты обозначается цифрами:
- от 2 до 8 – отражает от 50 до 83,3% солнечных лучей;
- от 10 до 20 – 90–95% защиты;
- 20–45 – дает до 97% защиты;
свыше 45 – отражает или поглощает до 98% лучей.
СПФ от 30 считается достаточным для среднестатистического человека.
Исключение составляют люди с очень светлой чувствительной кожей, но и для них СПФ 45 хватит. Остальное – не более чем маркетинговый ход.
По фототипу
Обязательно учитывайте фототип (восприимчивость к ультрафиолету) кожи:
- СПФ-30 – для людей с голубыми или серыми глазами, светлой, почти белой, кожей и такими же волосами;
- СПФ-20 – для обладателей русых и рыжих волос, серых глаз и светлой кожи;
- СПФ-15 – для шатенов с карими глазами и светлой кожей;
- СПФ-6 – для тех, у кого кожа от природы смуглая, а волосы и глаза – темные.
Для более смуглых людей уровень защиты может быть еще ниже, а тем, у кого кожа очень тёмная, можно и вовсе не пользоваться солнцезащитными средствами.
По возрасту
К выбору защитных средств для ребёнка нужно подходить особенно тщательно – детей не удержать на одном месте в тени, во время отдыха на пляже они чаще контактируют с водой, песком, поэтому детское средство должно:
- иметь максимально возможный в соответствии с фототипом уровень SPF;
- удерживаться на поверхности кожи и смываться водой максимально долго;
- не создавать дискомфорта – не жечь, не печь, не вызывать зуда;
- быстро впитываться и не оставлять жирной пленки и, желательно, белых разводов.
Для взрослых требования те же самые, но кожа у них обычно менее чувствительна, поэтому фактор SPF может быть на несколько пунктов ниже.
Как правильно пользоваться
Хороший защитный крем – это такой, который:
- поглощает или отражает максимально опасные ультрафиолетовые лучи;
- не проникает вглубь кожи, остаётся на её поверхности;
- устойчив к контакту с влагой, перепадам температур и механическому воздействию (не вытирается об одежду)
Правильное использование:
- Время нанесения. Большую часть средств нужно наносить до потенциального контакта с солнечными лучами, примерно за полчаса. Это даст возможность крему впитаться и начать «работать».
- Период применения. Солнце светит не только летом – в холодное время года невозможно обгореть, но кожа также подвергается фотостарению. Поэтому зимой и в межсезонье без таких средств могут обойтись только смуглые люди. Но если летом нужно мазать все открытые участки кожи, включая руки, ноги, то зимой, например, будет достаточно обрабатывать только кожу лица.
- SPF-средства обязательны для людей, которые сделали химический пилинг, лечат гиперпигментацию или принимают разные производные ретиноидов. Причем вне зависимости от того, есть ли на улице солнце.
- Наносить достаточно толстым слоем. Например, для взрослого средней комплекции на всё тело нужно как минимум 2 столовые ложки – около 60–70 мл. Если это крем, то его нужно не растирать тонким слоем, а как бы вбивать подушечками пальцев. Если это спрей, то лучше распылить его дважды.
- Если крем наносится на лицо, то он идёт до пудры или тонального крема. Если наносите на кожу что-то до него, то это не должно быть масло – оно плохо держится на поверхности и не даст средству впитаться.
На море или у бассейна крем нужно наносить заново после каждого контакта с водой и как минимум один раз за 2 часа вне зависимости от купания.